Trusa de urgență pentru concedii. Pentru a ne bucura de o vacanță fără surprize neplăcute, este bine să avem întotdeauna la noi diferite medicamente și suplimente pentru principalele probleme ce pot apărea frecvent vara.

Exact când nu vrem, în vacanță apar probleme, în special dacă plecăm cu copii mici după noi. De aceea, este bine să ne facem o trusă verde sau cu medicamente pentru diferite răceli, nevralgii de la aerul condiționat sau tulburări digestive.

De asemenea, este important să fim pregătiți pentru probleme ale pielii, precum iritații, infecții și arsuri solare, pentru a nu căuta farmacii sau doctori pe timpul vacanței.

Trusa de urgență pentru concedii: Răceală, dureri și arsuri solare

În primul rând, trusa trebuie să conțină antitermice de două tipuri: paracetamol și ibuprofen, pentru scăderea febrei.

De asemenea, este foarte bine să avem la noi pliculețe cu vitamina C și zinc, care cresc imunitatea, precum și pliculețe cu extract de scoarță de salcie, ghimbir și soc pentru a scădea temperatura.

Este recomandat să evităm antibioticele tradiționale, însă există antibiotice naturale sub formă de capsule sau siropuri pentru copii, precum și uleiuri esențiale de mentă, lavandă, oregano și lămâie, cu rol antibiotic și antiseptic.

Propolisul este esențial, fie sub formă de comprimate de supt, pentru durerile de gât, fie sub formă de spray pentru dezinfectarea și regenerarea pielii, inclusiv pentru arsuri solare și înțepături de insecte.

Probleme digestive și răul de mișcare

În concediu, este posibil să apară enterocolita, diareea sau toxiinfecția alimentară din cauza schimbării meniului sau a țării. Este bine să avem pliculețe cu ceai de mentă, ghimbir sau mușețel, cu efect dezinfectant, precum și probiotice.

Pentru diaree, sunt utile pliculețele sau capsulele cu extract de Saccharomyces boulardii, iar pentru îmbunătățirea digestiei, enzimele digestive precum bromelaină și papaină sunt foarte eficiente.

De asemenea, luați-vă absorbante intestinale de tip cărbune medicinal sau capsule cu simeticonă și pansamente gastrice pentru persoanele cu hiperaciditate, gastrită sau ulcere.

Pentru răul de mișcare, sunt recomandate capsule sau dropsuri cu extract de ghimbir, curcumină, lămâie și roiniță, iar pentru ciupiturile de insecte, mixtura mentolată sau unguentele cu substanțe antihistaminice sau corticoizi sunt esențiale.

Trusa de urgență pentru concedii: Protecția solară și hidratarea pielii

În cazul în care am stat prea mult la soare și nu am folosit suficientă cremă cu SPF, un flacon pulverizator cu apă și câteva picături de ulei esențial de mentă și lavandă poate oferi hidratare, răcorire și protecție.

Este important să avem creme hidratante și emoliente cu cătină, extract de morcov, vitamina E, aloe, propolis, apă termală și apă îmbogățită cu oxigen pentru hidratare și protecție. Cremele cu acid hialuronic sunt foarte bune pentru regenerarea pielii iritate de soare, potrivit Antena 3 CNN.